|
|
和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
+ A6 O$ q, C+ R 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
$ p8 r& m, g/ m 健身操：没坚持下来，所以没效；
% ~5 h- ?) X3 v: u 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；! w$ v' L, \! S
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；$ j1 o5 V1 ~+ R. J8 V' h+ l
胶带：不用说，没效果；
( ?- V) j0 |+ [ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？# y4 N* P' ~/ S% G1 \0 L
瘦身乳液：没效；! g7 u* F1 v+ b( c8 H
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
2 h; v3 W! e+ [; b I( T f4 R 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；, |5 Q1 `: O, Y( H0 o! W- S; p0 g9 T
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；. H; x' A3 X7 ]# Q/ O. G
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。, z2 ?) l( g2 u& r& j
9 w4 M" H' g, u# o
综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动4 a" t& Y5 F% h8 B! S. m8 {. c
& z( C2 E V: D9 N1 R
6 i8 X- r# K* V& S. o) B4 O
补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。5 U. O! p/ D9 V
M1 \4 R4 z P0 b4 z5 Q/ o[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-15 22:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-15 22:28
