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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
* i$ d! [5 T$ |5 s: L 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
0 {, s p& {3 Q2 g, { 健身操：没坚持下来，所以没效；. J- n3 Q; l: {8 C0 Y% e
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
) y! |# l6 d7 V 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；6 i |& y( G. z! W; U
胶带：不用说，没效果；
, \: Z- p5 V5 I 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？6 y/ q0 d* d( j3 j! Z1 c9 N& j
瘦身乳液：没效；: `) S4 o: ]6 ^& ?( _) l
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
: ^3 s9 b( j! ^+ ]. Z* V S+ f- E1 i# t 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
4 G0 V/ x) z) w) [% k/ ~ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；, P0 e2 s2 B3 M) ?
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动! _+ d }# \0 {* g+ _/ l: W$ J: {
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。$ D g& _- o# k1 N# D+ N- e# w! Q
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
