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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
' ?9 @% K6 W+ v, U9 V6 X 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。* a" I7 o5 e* q& \& G- |/ ^
健身操：没坚持下来，所以没效；( [8 R$ M5 [% F% X! R r& @# @* C
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；/ t7 {4 s* c2 z/ w% t# r% K0 b4 h
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
' C3 d$ t% g9 Q5 ^4 _% W 胶带：不用说，没效果；
' T9 R- D3 k g8 U* M/ G3 y 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
) C; P# `+ _$ j0 ^& R* [3 y( e5 ? 瘦身乳液：没效；) V8 p. v0 K: i, z _, u
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。1 F; x! E; s' O4 l" v- X" c. v/ u
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
7 [* z* |! O3 k, e) H, r! l. y 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
! v- U9 r( [9 z* t! y' k6 ~& T 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动; t9 S) t" a( R# g6 a1 b
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。9 W: e9 ]+ R; S Q% ^, K8 S
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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