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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。; Y" b) r& T5 R" @! q! e3 M; T
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
5 \/ a5 T/ a# J" N2 F7 C 健身操：没坚持下来，所以没效；+ [ t% u9 @# r5 S% R8 A
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
3 Y% }% ]; {8 D4 {4 X: W 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
2 O* r8 ~2 a! ]6 ~) D. k 胶带：不用说，没效果；5 ?/ E8 P9 c3 \8 U1 q
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
: [! b, N$ l" N, g' f7 t 瘦身乳液：没效；9 P; D5 V! S* e5 O8 a/ k
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。- h, h, {9 Z( x, r6 y
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
% O$ S1 l& Q8 g7 M/ [ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
) p- _6 F4 _8 d; a 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动( A* p( t9 P) }% t& X5 ~
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
