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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。. a, U# }9 N$ P3 W. I
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。3 D) b4 M1 N& r: ]! M! ]/ U) J
健身操：没坚持下来，所以没效；
# d' n4 P7 L F6 q9 X4 l 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
}) O, W) v8 s. q 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
2 H$ {0 a& L6 r, D! x# Q 胶带：不用说，没效果；
- L$ i# r6 i0 U9 e" R5 Q 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
; `! v( x. B+ U' ? 瘦身乳液：没效；
+ T3 q) u, a2 \ 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。; M' T- g4 G, l) n
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
1 i4 ]7 E$ X1 D6 c$ N$ M4 i 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
2 U* M) `+ z2 B9 r6 b+ z$ t* B 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动# V* i* ^* ]3 U( P
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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